Strava × Claude × Musette
Strava koppelen aan Claude? Regel meteen je voeding.
Strava's nieuwe MCP-connector geeft Claude je ritdata — maar stopt daar. Koppel óók Musette en je komt in één gesprek van je Strava-ritten naar een gevalideerd voedingsplan en een bestelbare musette.
Gratis · geen account · werkt ook in ChatGPT
Het korte antwoord
Sinds 1 juni 2026 kun je je Strava aan Claude koppelen via Strava's eigen MCP-connector. Claude leest dan je ritten — maar weet niets van voeding en kan niets bestellen. Koppel daarnaast de Musette-connector en Claude berekent je koolhydraten per uur, stelt je musette samen en geeft je een bestel-link. Strava levert de data, Musette levert de actie.
Hoe het samenwerkt
Twee connectors, één gesprek.
01
Strava levert je data
Strava's eigen MCP-connector (sinds 1 juni 2026) geeft Claude lees-toegang tot je ritten: afstand, hoogtemeters, vermogen, hartslag. Read-only — Claude kan niets in je Strava veranderen. En Strava zelf weet niets van voeding.
02
Musette rekent je voeding
De Musette-connector zet die getallen om in een concreet plan: koolhydraten per uur, vocht, natrium en timing — volgens het Jeukendrup-protocol, gevalideerd door sportdiëtist Ien Vitse (ex Jumbo-Visma). Geen account, geen inlog.
03
Jij bestelt in één klik
Claude stelt je musette samen — concrete producten met aantallen — en geeft je een bestel-link met je winkelwagen al gevuld. Jíj klikt en rekent zelf af. Claude koopt nooit zelf; jij houdt de controle.
Wat je kunt vragen
Praat met je AI-soigneur.
Stel je vraag zoals je 'm aan een soigneur zou stellen. Claude rekent, stelt je musette samen en geeft je de bestel-link. Die klik jij zelf — jij houdt de controle.
"Analyseer mijn vorm op Strava en stel een musette samen voor La Marmotte."
"Wat moet ik eten op 160 km met 3000 hoogtemeters bij 25 graden?"
"Zoek de Amstel Gold Race en bereken mijn voeding voor de 150 km."
Waarom dit uniek is
De enige die de loop sluit.
Voedingsapps geven je advies maar verkopen niets — je moet daarna alsnog zelf shoppen. Webshops verkopen producten maar rekenen niets uit — je gokt wat je nodig hebt. Musette is de enige wielervoeding-dienst die beide doet, én de enige met een MCP-server: van je échte ritdata naar een berekend, multi-merk pakket dat op je deurmat valt.
Dat Strava sinds 1 juni 2026 zelf aan Claude koppelt, maakt dit alleen maar sterker: veel meer wielrenners hebben hun trainingsdata nu in Claude staan. Musette is de voedingslaag erbovenop — het stuk dat Strava bewust niet doet.
Van Strava-data naar je musette.
Koppel beide connectors aan Claude (of gebruik alleen Musette in ChatGPT) en vraag in gewone taal om je voeding. Gratis berekenen, alleen betalen voor wat je bestelt.
- Strava levert je echte ritdata (read-only)
- Musette rekent je plan + stelt je musette samen
- Gevalideerd door Ien Vitse (ex Jumbo-Visma)
- Jij klikt zelf op bestellen — geen verrassingen
Gevalideerd door Ien Vitse · ex Jumbo-Visma
Veelgestelde vragen
FAQ
Wat is de Strava MCP-connector precies?
Sinds 1 juni 2026 biedt Strava een officiële MCP-connector (Model Context Protocol) waarmee je je Strava-account aan Claude koppelt. Claude kan dan je trainingsdata lezen — afstand, hoogtemeters, vermogen, hartslag. Het is read-only: Claude kan niets aanpassen of posten. De connector zit in je Strava-abonnement en rolt geleidelijk uit. Belangrijk: Strava levert alléén de data, geen voedingsadvies en geen bestelmogelijkheid.
Wat voegt Musette daaraan toe?
Strava's connector geeft Claude je cijfers, maar Claude weet vervolgens niet hoeveel koolhydraten je per uur nodig hebt of welke gels en drinks daarbij horen. Dat is precies wat de Musette-connector doet: hij rekent je voedingsplan uit (Jeukendrup-protocol, gevalideerd door Ien Vitse) én stelt een concrete, bestelbare musette samen. Samen vormen Strava en Musette de volledige flow: van je echte ritdata naar een doos voeding op je deurmat.
Heb ik per se de Strava-connector nodig?
Nee, maar samen zijn ze sterker. Zonder Strava noem je je rit zelf ('160 km, 3000 hoogtemeters') en krijg je net zo goed je plan en je musette. Met Strava haalt Claude je werkelijke vorm erbij — je laatste ritten, je niveau — en wordt het advies persoonlijker.
Werkt dit ook in ChatGPT?
Ja, de Musette-connector werkt ook in ChatGPT (Settings → Connectors, met Developer mode aan voor Plus, Pro en Business). De berekening en bestel-link zijn identiek. Eén verschil: Strava's eigen connector werkt voorlopig alleen in Claude, dus in ChatGPT noem je je rit of evenement zelf. Musette rekent er net zo goed mee.
Wat kost het, en heb ik een account nodig?
De Musette-connector werkt zonder account en zonder abonnement. Je voedingsplan berekenen en je musette samenstellen is gratis — je betaalt alleen wanneer je de producten daadwerkelijk bestelt via de link. Strava's connector zit in je bestaande Strava-abonnement.
Hoe betrouwbaar is het voedingsadvies van een AI?
Generiek AI-advies kan er flink naast zitten — te weinig tanken, of juist verkeerd. Daarom rust elke Musette-berekening op het wetenschappelijke Jeukendrup-protocol (2:1 glucose-fructose, 60-120 g koolhydraten per uur naar intensiteit) en is het gevalideerd door Ien Vitse, sportdiëtist bij UZ Gent en voormalig performance nutritionist bij Jumbo-Visma (2018-2023). Je krijgt niet alleen het getal, maar ook de onderbouwing, de bronnen en het veiligheidsadvies.
Raakt Musette mijn Strava-gegevens aan?
Nee. De Musette-tools nemen alleen kale getallen aan (afstand, hoogtemeters, intensiteit, temperatuur) uit het gesprek. Wij raken je Strava-account nooit aan — die data blijft tussen jou en Strava's eigen connector. Wij rekenen alleen met de cijfers die in de chat staan.